在这愉快而充实的五天里，张老师带领学员们在山谷里练习“羲皇养生八法”与“羲皇太极功”，这两项功法一静一动，柔中寓刚，蕴涵着道家养生功中的导引吐纳之术，拉动筋脉，采精补元，人的肢体脏腑与精气神形很快就能得到调理，达到上功治未始之病的功效。。

张老师结合经典，功法中一个个动作讲授，纠正，让我们深入理解动作的精髓与意义，让人感悟到没有名师的点滴提点就只有形没有魂！

这期很多学员原本学习《道德经》，在张老师启迪下，让我们了悟《道德经》在功法中的运用，经典的神韵在功法中神韵，让我们在功法中领略“载营魄抱一，能无离乎。专气致柔，能如婴儿乎”的天人合一，物我两忘之境界。

这次辟谷营中有三对夫妇，两对母女，其中有一对夫妇是七十多岁，还有一对是83岁的林叔夫妇，充分体现了羲皇养生功法不仅适合家庭共修，而且老少皆宜，深受欢迎。

林叔夫妇随师练功，精进不辍，鹤发童颜，身轻如燕，脚踩大地，头顶青天，接收张宗道老师高能量的道家养生奥妙:致虚极，守静笃！

“经无师不明，道无师不传”，中华文化博大精深，为了让学员们增加对辟谷修真的认识，深入了解道家养生文化，张宗道老师每天都讲授经典理论课程。

通过对道家经典中关于养生内容的解读，结合医学、易学、生物学、传统武术与儒佛文化等的比较论证，让大家对养生功法和道家文化有了豁然开朗的感悟，看到了在神秘色彩笼罩之下的道家养生之科学性、实践性的一面。

课程让学员们彻底了解了自己的身体与疾病，懂得了道家丹功养生的必要性，明白了羲皇道家修真养生辟谷的原理与好处。

行脚也是辟谷营每天必须的功课，气守丹田，列队而行，在山谷溪涧之间吸收天地日月之真气，宛如闲云野鹤之山人。

濂溪书院座落于 从化一个美丽的小山村，这里溪水潺潺流淌，环绕着田间，滋养着富足的村民！让人体验到老子所说的“甘其食，美其服 ，安其居，乐其俗，邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来 ”的道学境界！

清晨金色的朝阳照亮世界，在大自然的怀抱里行脚，脚踏大地，鼻呼清新空气，喝着纯净甘甜的山泉水，身心完全放松自在，穿过田野，溪流，感受我就是大地母亲的孩子！

在山野田间，放飞心情，与道合一！

辟谷营不是断食，而是通过功法养神，“气满不思食，神满不思睡”，让心安在当下。每天学员们 诵读，抄写《清净经》， 摒弃一切凡尘杂念，让身体在恍惚间进入一种天人合一的状态，这也是古往今来的问道者修持的一种最高境界。

意行则气行，气行则神旺，只要坚持练功，抱真守一，便能德业日进，祛病延年。苟日新、又日新，日日新。

在羲皇养生功法的支撑下，本次辟谷营取得了很好的成效。3月17日结营之时，学员们的身体素质普遍提高，筋骨得到了舒展，顽症得到了缓解，身体指标都不同程度地得到了改善（血压、体重、血糖量、体质寒热和皮肤色泽等）。学员们都特别感恩。

人生无常，生命可贵，为了自己的健康与家人的幸福，请让自己繁忙的脚步停一停，安顿好自己的身心。

期待 有更多的学友受益于 “羲皇养生八法”，弘道修真，长生久视！

感谢传道授业的张宗道老师！

感谢 枇杷书院与濂溪书院师 友们的精心筹备与辛勤付出！返回搜狐，查看更多